Runner Square 1.8.51

GIỚI THIỆU VỀ RUNNERSQUARE

RunnerSquare là ứng dụng & web theo dõi hoạt động thể chất. Nó cho phép bạn quản lý dữ liệu hoạt động chạy, đạp xe, bơi lội hoặc đi bộ của mình.

Bạn được mời tham gia Thử thách hoặc Nguyên nhân.

Tạo nhóm hoặc nhóm của bạn hoặc tham gia nếu đã tồn tại. Chia sẻ hoạt động của bạn với đồng nghiệp của bạn.

Không chỉ theo dõi hoạt động thể chất và xem tất cả những gì chúng tôi cung cấp miễn phí cho bạn:

TẢI TẤT CẢ ĐIỀU NÀY ĐỂ

THEO DÕI HOẠT ĐỘNG VẬT LÝ MIỄN PHÍ

• Theo dõi bản đồ hoạt động bằng GPS
• Xem thời lượng, tốc độ, khoảng cách, lượng calo, quá trình lên / xuống tích lũy và hơn thế nữa thông qua bản tóm tắt tập luyện của bạn
• Nhận phản hồi âm thanh về khoảng cách và tốc độ cho mỗi dặm / km
• Thêm các bài tập trong nhà của bạn

NHẬP thủ công DỮ LIỆU TỪ CÁC ỨNG DỤNG VÀ TRANG WEB KHÁC

• Sử dụng các thiết bị đeo được yêu thích của bạn để theo dõi và nhập dữ liệu bao gồm Garmin, Polar, Runsense và
các ứng dụng khác • Nhập dữ liệu từ các ứng dụng khác như Strava, Runtastic, Runkeeper và các ứng dụng khác PHÂN TÍCH

HIỆU SUẤT CỦA BẠN
• Lưu và xem lịch sử đào tạo và đua của bạn
• Chọn hàng tuần, hàng tháng hoặc hàng năm lịch sử tập luyện của bạn với bản ghi dữ liệu tập luyện chi tiết
• Kiểm tra Cấp độ RS đo điểm hiệu suất của bạn từ 30 ngày hoạt động gần nhất (dựa trên hoạt động chạy và đi bộ)
• Kiểm tra vị trí xếp hạng của bạn nói chung và cho từng thách thức hoặc nguyên nhân của bạn có thể tham gia

THAM GIA THỬ THÁCH HOẶC NGUYÊN NHÂN
• Tham gia thử thách
• Tham gia các hoạt động từ thiện

HÃY LÀNH MẠNH VÀ VUI VẺ: THAM GIA CUỘC SỐNG KHỎE MẠNH
• Nhật ký cân nặng, theo dõi cân nặng của bạn hàng ngày, hàng tuần hoặc hàng tháng
• Thiết lập và cảnh báo để thay mới giày chạy bộ của bạn và tránh chấn thương

ĐI CHẠY ĐI LẠI

• Đặt điểm đến và thời gian chạy của bạn để di chuyển và tìm vận động viên để trao đổi về nhà
• Đổi nhà với các vận động viên khác như bạn trên toàn thế giới
• Biết những vận động viên muốn đến chạy tại địa điểm của bạn

NHẬN XÃ HỘI
• Đăng ở Quảng trường mọi thứ bạn muốn chia sẻ với những vận động viên khác
• Trở thành chủ đề thịnh hành
• Tham gia và tạo nhóm
• Chia sẻ hoạt động tập luyện của bạn qua các Mạng xã hội khác
• Hỗ trợ các thành viên khác
• Gửi tin nhắn cho các thành viên khác
• Gắn thẻ các thành viên tại thời điểm đăng bài
• Tùy chỉnh hồ sơ người chạy của bạn với ảnh nổi bật

THEO DÕI TRỰC TIẾP
(Chỉ khi chế độ Hiển thị được bật)
• Xem bạn bè của bạn có đang chạy hay không
• Xem tất cả các thành viên hiện đang chạy trên toàn thế giới

Để biết thêm thông tin, bạn có thể truy cập www.runnersquare.com

* Tiếp tục sử dụng GPS chạy trong nền có thể làm giảm đáng kể tuổi thọ pin